Witam Wszystkie piękne kobietki!!
Dzisiaj kilka słów o wodzie:)
Woda jest symbolem życia. W sklepach możemy znaleźć różnego rodzaju wody np. mineralna, źródlana,smakowa. Dziennnie powinniśmy wypijać około 2 litry wody dziennie gdyż około tyle wody tracimy w ciągu całego dnia.
Oto kilka dobrodziejstw jakie daje nam picie wody:
-pobudza metabolizm
-poprawia funkcjonowanie nerek
-dotlenia organizm
-nawliża skórę
-oczyszcza organizm
-powstrzymuje apetyt
Wartościowa woda mineralna to taka która zawiera 1000 mg składników mineralnych na litr. Do niedawna wybierałam wodę źródlaną myśląc, że ona jest najlepsza a woda źródlana niewiele różni się od wody którą mamy w kranach. Taka woda ma bardzo mało zawartość składników mineralnych. Następnie przerzuciłam się na wody mineralne i przy wyborze kierowałam się nie etykietą tylko znaną marką, która jest od dawna na rynku. Aż do momentu gdy zaczełam czytać skład i tu moje wielkie zdziwienie. Wody znanych marek okazały się bardzo ubogie w składniki mineralne. Więc zaczełam szukać. Oto kilka wód które wziełam pod lupę i wybrałam z nich jak najlepszą dla siebie.
1. Nałęczowianka
Skład:
2.Muszynianka
Skład:
3.Cisowianka
Skład:
4.Grodziska
Skład:
5.Muszyna
Skład:
W następnym poście kilka słów o wodzie źródlanej. Zapraszam:)
A Wy jaką wodę pijecie?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz